Nuevo paso a paso Mapa Comparación y satisfacción personal
Por un lado, el refuerzo positivo consiste en confesar y apreciar las cualidades y logros del otro. Un simple agradecimiento o una palabra de aliento puede tener un impacto considerable en la percepción que cada singular tiene de sí mismo.Repítete que tu bienestar es primordial. No puedes dejarte al final de tu inventario de prioridades o todas